Deeply ReConnect - Frauen sind zyklisch

Dieser Workshop richtet sich speziell an Frauen, die bemerken, dass sie mehr und mehr von hormonellen Schwankungen beeinflusst werden. Manchmal, weil sie die Pille angesetzt haben und nun ein natürlicher Hormonzyklus entsteht, manchmal, weil sie in die Prämenopausale Phase kommen - das bedeutet, dass die Menopause selbst noch nicht da ist, sich aber einiges am Zyklus verändert und man das Gefühl hat, nicht mehr "Frau" im eigenen Haus zu sein.

Diesen Workshop biete ich an, da ich selbst mit diesen Erfahrungen zu kämpfen hatte und auch noch habe. Ich möchte diese Erfahrungen teilen, einen Raum schaffen, in dem man offen darüber reden kann und auch Methoden an die Hand geben, die hilfreich sein können. Dazu gibt es Übungen aus dem Yoga, die den Hormonkreislauf besänftigen, aber auch meditative Übungen und vor allem auch die Achtsamkeit und der Umgang mit der Selbst ist hier ein wichtiger Aspekt. Auch Wissensvermittlung und eine andere Perspektive auf die Wechseljahre als solches sind Bestandteil des Workshops.

Durch den Austausch in der Gruppe gelingt es Dir vielleicht auch, Deine eigenen Erfahrungen neu einzuordnen. Manchmal hilft es schon sehr, wenn man hört, dass man nicht alleine damit ist.

Dieser Workshop liegt mir sehr am Herzen, da das Frau sein etwas sehr natürliches ist. Unser Umgang (auch der in der Gesellschaft) ist unnatürlich. Wir erwarten von uns, dass wir männlich sind und allein das verursacht manchmal schon große Probleme.

Ich freue mich, wenn Du Lust hast, mit mir in dieses Thema einzutauchen. 

Preis

Der Workshop kostet 120 Euro.

Teilnehmerzahl

Mindestens 6 Teilnehmer:innen, maximal 12 Teilnehmer:innen.

Stornierungsbedingungen

Stornierungen bis 4 Wochen vor Workshoptag sind kostenlos, anschließend werden 100 % des Workshoppreises fällig.