Die Grundpfeiler der Achtsamkeit: Erkennen - Akzeptieren - Forschen
In meinem heutigen Impuls möchte ich Dir die drei wichtigen Grundpfeiler der Achtsamkeit vorstellen. In meinem Erleben sind sie die...
In meinen Beiträgen spreche ich über verschiedene Herausforderungen im Leben. Kleine Dinge, die zum Nachdenken anregen können. Und sie zeigen Dir, wie ich denke...
Ich wünsche Dir viel Freude beim Lesen.
Die Grundpfeiler der Achtsamkeit: Erkennen - Akzeptieren - Forschen
Führst Du ein Leben im Tracker, oder weißt Du noch selbst, wie es Dir geht?
Hör auf, die Dinge von Deiner Liste zu streichen, die Dich glücklich machen.
Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber lernen zu surfen. - Jon Kabat-Zinn
Zünde Dein Leben an und suche die, die Deine Flammen nähren
Alles was Du besitzt, besitzt Dich.
Am Ende musst Du Dich gegen den Widerstand bewegen, um erfolgreich zu sein.
Rette die Welt im Kleinen. Denn wer weiß, was am Ende das Große und das Kleine ist?
„Denn wer von seinem Tage nicht zwei Drittel für sich hat, ist ein Sklave“
Formuliere Wünsche statt Vorsätze
Egal was man zu Dir sagt: Dein Wert bleibt davon unberührt
Wenn es Dir wichtig ist, was andere denken, dann verpasst Du so einiges!
Einatmend weiß ich, dass ich einatme. Ausatmend weiß ich, dass ich ausatme (Tich Nath Than)
Wir brauchen Verbindung
Mach Dich nicht so groß, Du bist gar nicht so klein.
Beginne, mit Deinen Herausforderungen zu tanzen.
Es hört doch jeder nur das, was er versteht
Heilpraktiker für Psychotherapie vs. Psychotherapeut
Wahres Glück
Fange an, die Fragen selbst liebzuhaben