Schuld - wem hilft sie?
Schuld ist für mich ein ganz persönliches Thema. Ganz einfach deshalb, weil ich für Dinge und Geschehnisse in der Vergangenheit die...
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SABINE TERHORST
Privatpraxis Heilpraktikerin für Psychotherapie
0173 5159290
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Sabine Terhorst
18. Jan.1 Min. Lesezeit
Innere Ruhe ist Dein natürlicher Zustand
Als am Montag mein Einführungskurs Meditation gestartet ist, kam bei der Frage nach der Motivation für den Kurs erstaunlich oft die...
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Sabine Terhorst
17. Okt. 20232 Min. Lesezeit
Die Grundpfeiler der Achtsamkeit: Erkennen - Akzeptieren - Forschen
In meinem heutigen Impuls möchte ich Dir die drei wichtigen Grundpfeiler der Achtsamkeit vorstellen. In meinem Erleben sind sie die...
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Sabine Terhorst
17. Okt. 20232 Min. Lesezeit
Führst Du ein Leben im Tracker, oder weißt Du noch selbst, wie es Dir geht?
Ich muss gleich eines vorweg nehmen: ich bin weder Gegner von Technik, noch verzichte ich selbst auf nette Features, die mein Leben und...
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Sabine Terhorst
7. März 20231 Min. Lesezeit
Hör auf, die Dinge von Deiner Liste zu streichen, die Dich glücklich machen.
Ich höre es ganz oft: „Sabine, Yoga tut mir so gut, aber ich kann leider nicht kommen. Es würde mir nur noch mehr Stress bereiten. Daher...
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Sabine Terhorst
28. Feb. 20232 Min. Lesezeit
Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber lernen zu surfen. - Jon Kabat-Zinn
Manchmal – nicht oft – denke ich, das Universum will mich veräppeln. Mein Vater (88 Jahre) hat Corona (und ist auch krank), meine Tante...
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Sabine Terhorst
21. Feb. 20232 Min. Lesezeit
Zünde Dein Leben an und suche die, die Deine Flammen nähren
Ich habe die Tage mehrfach mit unterschiedlichen Klienten darüber gesprochen, was für sie eigentlich wichtig ist im Leben. Woran möchten...
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Sabine Terhorst
14. Feb. 20232 Min. Lesezeit
Alles was Du besitzt, besitzt Dich.
Ein passendes Bild zu diesem Spruch, findest Du nicht auch? 🐌 Ich habe diese Aussage aus dem Lebensfreudekalender des letzten Jahres....
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Sabine Terhorst
7. Feb. 20232 Min. Lesezeit
Am Ende musst Du Dich gegen den Widerstand bewegen, um erfolgreich zu sein.
Diesen Satz habe ich aus einem Podcast mit vor kurzem verstorbenen Geschäftsführer des Mc Fit, Rainer Schaller. Er ist mir hängen...
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Sabine Terhorst
31. Jan. 20231 Min. Lesezeit
Rette die Welt im Kleinen. Denn wer weiß, was am Ende das Große und das Kleine ist?
Ich hoffe, es geht Dir gut. 💛 Ich hoffe, heute wurde Dein Herz berührt. 💛 Ich hoffe, Du konntest heute schon mindestens einmal lächeln....
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Sabine Terhorst
24. Jan. 20231 Min. Lesezeit
„Denn wer von seinem Tage nicht zwei Drittel für sich hat, ist ein Sklave“
BÄM😂 Als ich dieses Zitat las, kam ich ganz schön ins Grübeln. Der kleine Mathematiker in mir stellt gleich mal die Frage, ob da der...
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Sabine Terhorst
12. Jan. 20232 Min. Lesezeit
Formuliere Wünsche statt Vorsätze
Wir leben in einer Gesellschaft, die sehr stark leistungsgeprägt ist. Mein Bruder lebt in den USA und da erlebe ich es noch ein bisschen...
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Sabine Terhorst
15. Nov. 20222 Min. Lesezeit
Egal was man zu Dir sagt: Dein Wert bleibt davon unberührt
Kennst Du das? Jemand sagt etwas zu Dir, ist vielleicht wütend und verletzt und es trifft Dich mitten ins Herz. Er oder sie sagt etwas zu...
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Sabine Terhorst
7. Nov. 20222 Min. Lesezeit
Wenn es Dir wichtig ist, was andere denken, dann verpasst Du so einiges!
Ein letztes Mal in diesem Jahr, schreibe ich meinen Impuls von einem wundervollen Ort aus: diesmal ist es Sylt. Und mich hat direkt am...
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Sabine Terhorst
1. Nov. 20222 Min. Lesezeit
Einatmend weiß ich, dass ich einatme. Ausatmend weiß ich, dass ich ausatme (Tich Nath Than)
Boah, eyh… Seit über einer Woche steht mein neues MacBook 💻 nun schon in unserem Esszimmer (was gleichzeitig unser Arbeitszimmer ist)...
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Sabine Terhorst
1. Nov. 20222 Min. Lesezeit
Wir brauchen Verbindung
Bei unserem gestrigen Strandspaziergang wartete ich auf meinen Mann, der ein paar spezielle Bilder vom Meer machen wollte. Ich ging in...
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Sabine Terhorst
18. Okt. 20222 Min. Lesezeit
Mach Dich nicht so groß, Du bist gar nicht so klein.
Heute geht es einmal um das Thema „Stolz“ und eine Erkenntnis, die ich aus meiner letzten Weiterbildung mitgebracht habe. Mein...
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Sabine Terhorst
11. Okt. 20222 Min. Lesezeit
Beginne, mit Deinen Herausforderungen zu tanzen.
„Wo immer der Tanzende mit dem Fuß auftritt, da entspringt dem Staub ein Quell des Lebens.“ Rumi Herausforderungen… Das ist das Wort,...
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Sabine Terhorst
4. Okt. 20223 Min. Lesezeit
Es hört doch jeder nur das, was er versteht
Mein heutiger Impuls beschäftigt sich mal wieder mit dem Thema „Kommunikation“. 🗣️ Der zwischenmenschliche Kontakt ist so spannend und...
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Sabine Terhorst
27. Sept. 20224 Min. Lesezeit
Heilpraktiker für Psychotherapie vs. Psychotherapeut
Sind Heilpraktiker (für Psychotherapie) eigentlich genauso gut ausgebildet, wie Psychotherapeuten? Sind diese Personen eigentlich...
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