Social battery

Dieser Begriff ist mir das erste Mal am Essenstisch bei einer Unterhaltung mit meinen Töchtern begegnet. Auf die Frage, ob sich meine Tochter heute mit jemanden verabredet hätte, meinte sie, dass ihre Social Battery leer sei und sie abgesagt habe. Ich war ehrlich irritiert, denn ich verstand nicht. 🤨 Meine andere Tochter „übersetzte“ (wie schon so oft) für mich und meinte, dass man damit beschreibe, wieviel Energie man noch für soziale Kontakte habe. Wenn sie voll ist, kann man sich mit anderen treffen, wenn sie leer ist, dann würde man sich erst mal um sich selbst kümmern. Ich gebe zu: ich hatte es immer noch nicht verstanden. 🙈 Dieser Ausdruck implizierte für mich eine pauschale Aussage darüber, dass soziale Kontakte Energie rauben. Damit war ich nicht einverstanden und tat es dann als „neues Jugendwort“ ab. 🙃

Nun bat mich jemand aus der dieser WhatsApp-Gruppe, darüber etwas zu schreiben. Zum einen freue ich mich, dass es konkrete Wünsche gibt und komme dem daher gerne nach, zum anderen ist auch diese Person nur ein wenig älter als meine älteste Tochter. Wie dem auch sei, mein professionelles Interesse war geweckt.

Die KI von Google sagt mir zur „Social Battery“, dass Menschen, die eher introvertiert sind, oft das Thema haben, dass ihnen soziale Kontakte Energie rauben. Und extrovertierte Menschen würden eher davon profitieren. „Social Battery“ sei eine Metapher für die Energie, die eine Person für soziale Interaktionen aufbringen kann. Wenn die Batterie leer ist, ist man eher gereizt und launisch.

In meinen Worten ist es also ein Begriff bzw. Bild, mit dem man einen inneren Zustand beschreibt (z. B. ich fühle mich energielos und gereizt) und ihn ins Verhältnis zu äußeren Bedingungen setzt (z.B. tut es mir jetzt gut, wenn ich mich mit anderen treffe). Es ist also ein konkretes Bild, ein Zugang zu meinem inneren Erleben und ein Hilfsmittel, um zu erspüren, was ich brauche – oder eben nicht brauche.

Der Begriff wird als populärwissenschaftlicher Begriff bezeichnet – ein Begriff also, der sich aus der „Ratgeber“-Literatur (auch Blogs und ähnliches) heraus entwickelt hat, um wissenschaftliche Phänomene für Laien verständlicher auszudrücken.

Bedeutet also, wenn ich diesen inneren Zustand benennen kann, ist es mir eben auch möglich, Maßnahmen einzuleiten. Was kann ich zum Beispiel tun, um meine „Social Battery“ aufzufüllen? Was raubt mir besonders viel Energie? Gibt es Möglichkeiten, ein Akku-Ladegerät zu installieren usw.

Soweit erst einmal… Es wird ein weiterer Beitrag dazu folgen, um es verdaulich zu halten. Vielleicht eins noch: wie voll ist Deine „Social Battery“ gerade? 🪫🔋