Die Grundpfeiler der Achtsamkeit: Erkennen - Akzeptieren - Forschen
In meinem heutigen Impuls möchte ich Dir die drei wichtigen Grundpfeiler der Achtsamkeit vorstellen. In meinem Erleben sind sie die...
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SABINE TERHORST
Privatpraxis Heilpraktikerin für Psychotherapie
0173 5159290
GEDANKEN UND IMPULSE
In meinen Beiträgen spreche ich über verschiedene Herausforderungen im Leben. Kleine Dinge, die zum Nachdenken anregen können. Und sie zeigen Dir, wie ich denke...
Ich wünsche Dir viel Freude beim Lesen.
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Sabine Terhorst
- 17. Okt.
- 2 Min.
Führst Du ein Leben im Tracker, oder weißt Du noch selbst, wie es Dir geht?
Ich muss gleich eines vorweg nehmen: ich bin weder Gegner von Technik, noch verzichte ich selbst auf nette Features, die mein Leben und...
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Sabine Terhorst
- 21. Feb.
- 2 Min.
Zünde Dein Leben an und suche die, die Deine Flammen nähren
Ich habe die Tage mehrfach mit unterschiedlichen Klienten darüber gesprochen, was für sie eigentlich wichtig ist im Leben. Woran möchten...
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Sabine Terhorst
- 14. Feb.
- 2 Min.
Alles was Du besitzt, besitzt Dich.
Ein passendes Bild zu diesem Spruch, findest Du nicht auch? 🐌 Ich habe diese Aussage aus dem Lebensfreudekalender des letzten Jahres....
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Sabine Terhorst
- 7. Feb.
- 2 Min.
Am Ende musst Du Dich gegen den Widerstand bewegen, um erfolgreich zu sein.
Diesen Satz habe ich aus einem Podcast mit vor kurzem verstorbenen Geschäftsführer des Mc Fit, Rainer Schaller. Er ist mir hängen...
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Sabine Terhorst
- 31. Jan.
- 1 Min.
Rette die Welt im Kleinen. Denn wer weiß, was am Ende das Große und das Kleine ist?
Ich hoffe, es geht Dir gut. 💛 Ich hoffe, heute wurde Dein Herz berührt. 💛 Ich hoffe, Du konntest heute schon mindestens einmal lächeln....
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Sabine Terhorst
- 24. Jan.
- 1 Min.
„Denn wer von seinem Tage nicht zwei Drittel für sich hat, ist ein Sklave“
BÄM😂 Als ich dieses Zitat las, kam ich ganz schön ins Grübeln. Der kleine Mathematiker in mir stellt gleich mal die Frage, ob da der...
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Sabine Terhorst
- 12. Jan.
- 2 Min.
Formuliere Wünsche statt Vorsätze
Wir leben in einer Gesellschaft, die sehr stark leistungsgeprägt ist. Mein Bruder lebt in den USA und da erlebe ich es noch ein bisschen...
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Sabine Terhorst
- 15. Nov. 2022
- 2 Min.
Egal was man zu Dir sagt: Dein Wert bleibt davon unberührt
Kennst Du das? Jemand sagt etwas zu Dir, ist vielleicht wütend und verletzt und es trifft Dich mitten ins Herz. Er oder sie sagt etwas zu...
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Sabine Terhorst
- 1. Nov. 2022
- 2 Min.
Einatmend weiß ich, dass ich einatme. Ausatmend weiß ich, dass ich ausatme (Tich Nath Than)
Boah, eyh… Seit über einer Woche steht mein neues MacBook 💻 nun schon in unserem Esszimmer (was gleichzeitig unser Arbeitszimmer ist)...
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Sabine Terhorst
- 1. Nov. 2022
- 2 Min.
Wir brauchen Verbindung
Bei unserem gestrigen Strandspaziergang wartete ich auf meinen Mann, der ein paar spezielle Bilder vom Meer machen wollte. Ich ging in...
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Sabine Terhorst
- 18. Okt. 2022
- 2 Min.
Mach Dich nicht so groß, Du bist gar nicht so klein.
Heute geht es einmal um das Thema „Stolz“ und eine Erkenntnis, die ich aus meiner letzten Weiterbildung mitgebracht habe. Mein...
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Sabine Terhorst
- 4. Okt. 2022
- 3 Min.
Es hört doch jeder nur das, was er versteht
Mein heutiger Impuls beschäftigt sich mal wieder mit dem Thema „Kommunikation“. 🗣️ Der zwischenmenschliche Kontakt ist so spannend und...
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Sabine Terhorst
- 13. Sept. 2022
- 2 Min.
Fange an, die Fragen selbst liebzuhaben
Zurück von einer Fortbildung, die für mich das erste Mal mehr Fragen aufgeworfen hat, als dass sie sie beantwortet hätte. Ein Raum, der...
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Sabine Terhorst
- 6. Sept. 2022
- 2 Min.
Weniger "Ich muss" und mehr "Ich möchte"
Wie oft sagst Du „Ich muss … noch das oder das machen“ – oder „Ich muss da mehr aufpassen“ oder „Ich muss besser werden“. Dieses „Ich...
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Sabine Terhorst
- 30. Aug. 2022
- 2 Min.
Veränderungen im Alltag wollen geboren werden
Routinen im Alltag zu verändern, scheint oftmals ein Ding der Unmöglichkeit. Kennst Du das auch? Du versuchst etwas Neues in Dein Leben...
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Sabine Terhorst
- 22. Aug. 2022
- 3 Min.
Das Beste, das Du tun kannst, ist aufzuhören, enttäuscht von Dir zu sein
Kennst Du das Gefühl, enttäuscht von Dir zu sein? Dieses nagende und niederdrückende Gefühl, Deinen eigenen Ansprüchen nicht gerecht zu...
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Sabine Terhorst
- 12. Juli 2022
- 2 Min.
Finde den Kraftort in Dir
Wir alle haben mal eine Krise. Uns geht es nicht gut. Das Leben spielt uns böse mit. Trauer und Leid begleiten uns alle phasenweise durch...
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Sabine Terhorst
- 28. Juni 2022
- 2 Min.
Die drei magischen Zustände
Wie geht es Dir, wenn es still wird? 🧐 Diese Frage ist gar nicht so leicht zu beantworten, nicht wahr? Ich kenne das von mir in...
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Sabine Terhorst
- 14. Juni 2022
- 2 Min.
Die schönste Harmonie entsteht durch Zusammenbringen der Gegensätze
„Wie jetzt? Du bist Yogalehrerin und gehst auf ein Rammstein-Konzert?“ Klar! Denn wieso auch nicht? Rammstein gehört genauso zu mir, wie...
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