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Sabine Terhorst
18. Jan. 20241 Min. Lesezeit
Innere Ruhe ist Dein natürlicher Zustand
Als am Montag mein Einführungskurs Meditation gestartet ist, kam bei der Frage nach der Motivation für den Kurs erstaunlich oft die...
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Sabine Terhorst
17. Okt. 20232 Min. Lesezeit
Die Grundpfeiler der Achtsamkeit: Erkennen - Akzeptieren - Forschen
In meinem heutigen Impuls möchte ich Dir die drei wichtigen Grundpfeiler der Achtsamkeit vorstellen. In meinem Erleben sind sie die...
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Sabine Terhorst
17. Okt. 20232 Min. Lesezeit
Führst Du ein Leben im Tracker, oder weißt Du noch selbst, wie es Dir geht?
Ich muss gleich eines vorweg nehmen: ich bin weder Gegner von Technik, noch verzichte ich selbst auf nette Features, die mein Leben und...
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Sabine Terhorst
21. Feb. 20232 Min. Lesezeit
Zünde Dein Leben an und suche die, die Deine Flammen nähren
Ich habe die Tage mehrfach mit unterschiedlichen Klienten darüber gesprochen, was für sie eigentlich wichtig ist im Leben. Woran möchten...
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Sabine Terhorst
14. Feb. 20232 Min. Lesezeit
Alles was Du besitzt, besitzt Dich.
Ein passendes Bild zu diesem Spruch, findest Du nicht auch? 🐌 Ich habe diese Aussage aus dem Lebensfreudekalender des letzten Jahres....
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Sabine Terhorst
7. Feb. 20232 Min. Lesezeit
Am Ende musst Du Dich gegen den Widerstand bewegen, um erfolgreich zu sein.
Diesen Satz habe ich aus einem Podcast mit vor kurzem verstorbenen Geschäftsführer des Mc Fit, Rainer Schaller. Er ist mir hängen...
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Sabine Terhorst
31. Jan. 20231 Min. Lesezeit
Rette die Welt im Kleinen. Denn wer weiß, was am Ende das Große und das Kleine ist?
Ich hoffe, es geht Dir gut. 💛 Ich hoffe, heute wurde Dein Herz berührt. 💛 Ich hoffe, Du konntest heute schon mindestens einmal lächeln....
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Sabine Terhorst
24. Jan. 20231 Min. Lesezeit
„Denn wer von seinem Tage nicht zwei Drittel für sich hat, ist ein Sklave“
BÄM😂 Als ich dieses Zitat las, kam ich ganz schön ins Grübeln. Der kleine Mathematiker in mir stellt gleich mal die Frage, ob da der...
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Sabine Terhorst
12. Jan. 20232 Min. Lesezeit
Formuliere Wünsche statt Vorsätze
Wir leben in einer Gesellschaft, die sehr stark leistungsgeprägt ist. Mein Bruder lebt in den USA und da erlebe ich es noch ein bisschen...
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Sabine Terhorst
15. Nov. 20222 Min. Lesezeit
Egal was man zu Dir sagt: Dein Wert bleibt davon unberührt
Kennst Du das? Jemand sagt etwas zu Dir, ist vielleicht wütend und verletzt und es trifft Dich mitten ins Herz. Er oder sie sagt etwas zu...
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Sabine Terhorst
1. Nov. 20222 Min. Lesezeit
Einatmend weiß ich, dass ich einatme. Ausatmend weiß ich, dass ich ausatme (Tich Nath Than)
Boah, eyh… Seit über einer Woche steht mein neues MacBook 💻 nun schon in unserem Esszimmer (was gleichzeitig unser Arbeitszimmer ist)...
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Sabine Terhorst
1. Nov. 20222 Min. Lesezeit
Wir brauchen Verbindung
Bei unserem gestrigen Strandspaziergang wartete ich auf meinen Mann, der ein paar spezielle Bilder vom Meer machen wollte. Ich ging in...
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Sabine Terhorst
18. Okt. 20222 Min. Lesezeit
Mach Dich nicht so groß, Du bist gar nicht so klein.
Heute geht es einmal um das Thema „Stolz“ und eine Erkenntnis, die ich aus meiner letzten Weiterbildung mitgebracht habe. Mein...
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Sabine Terhorst
4. Okt. 20223 Min. Lesezeit
Es hört doch jeder nur das, was er versteht
Mein heutiger Impuls beschäftigt sich mal wieder mit dem Thema „Kommunikation“. 🗣️ Der zwischenmenschliche Kontakt ist so spannend und...
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Sabine Terhorst
13. Sept. 20222 Min. Lesezeit
Fange an, die Fragen selbst liebzuhaben
Zurück von einer Fortbildung, die für mich das erste Mal mehr Fragen aufgeworfen hat, als dass sie sie beantwortet hätte. Ein Raum, der...
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Sabine Terhorst
6. Sept. 20222 Min. Lesezeit
Weniger "Ich muss" und mehr "Ich möchte"
Wie oft sagst Du „Ich muss … noch das oder das machen“ – oder „Ich muss da mehr aufpassen“ oder „Ich muss besser werden“. Dieses „Ich...
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Sabine Terhorst
30. Aug. 20222 Min. Lesezeit
Veränderungen im Alltag wollen geboren werden
Routinen im Alltag zu verändern, scheint oftmals ein Ding der Unmöglichkeit. Kennst Du das auch? Du versuchst etwas Neues in Dein Leben...
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Sabine Terhorst
22. Aug. 20223 Min. Lesezeit
Das Beste, das Du tun kannst, ist aufzuhören, enttäuscht von Dir zu sein
Kennst Du das Gefühl, enttäuscht von Dir zu sein? Dieses nagende und niederdrückende Gefühl, Deinen eigenen Ansprüchen nicht gerecht zu...
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Sabine Terhorst
12. Juli 20222 Min. Lesezeit
Finde den Kraftort in Dir
Wir alle haben mal eine Krise. Uns geht es nicht gut. Das Leben spielt uns böse mit. Trauer und Leid begleiten uns alle phasenweise durch...
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Sabine Terhorst
28. Juni 20222 Min. Lesezeit
Die drei magischen Zustände
Wie geht es Dir, wenn es still wird? 🧐 Diese Frage ist gar nicht so leicht zu beantworten, nicht wahr? Ich kenne das von mir in...
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