"Alte Welle" 🌊 - wie die Vergangenheit im JETZT real wird

Nach meiner kleinen Auszeit auf dem wunderschönen Texel, möchte ich gerne eine Erfahrung mit Dir teilen, die ich am Meer 🌊 haben durfte. Für mich war es einer jener Momente, in denen ein Tetris-Stein an den richtigen Platz rückt – obwohl es an sich keine wirkliche neue Erkenntnis war.

In mir klangen all die Gefühle und Erfahrungen des letzten Wochen wider. Ich war traurig und wütend und gleichzeitig ärgerte ich mich über die Intensität all dieser Gefühle. Speziell der Wut wollte ich einfach nicht den Platz in meinem Leben geben. Ich wollte diesem Menschen einfach nicht so viel Bedeutung schenken, so viel Lebenszeit... Und doch waren all diese Gefühle eben da. Ich weiß ja: Akzeptanz ist der Schlüssel… 🙄 Ging aber nicht so gut.

Mein Mann und ich standen am Meer und schauten auf die Wellen. Am Tag davor war es sehr stürmisch gewesen und jetzt war der Wind gedreht. Dennoch war das Meer noch aufgewühlt. Mein Mann sagte dann einfach nur „Alte Welle“. Eine Bezeichnung für Wellen, die noch da sind, obwohl der Sturm schon lange vorbei ist. Das Meer hat halt noch die Energie in sich und es braucht eine Weile, bis auch das wieder abklingen kann. Wie ein Echo klang diese Bezeichnung in mir… „Alte Welle“ 🌊…

In mir tobten gerade auch noch alte Wellen. Ja, die Ursache dieser Wellen liegt in der Vergangenheit. Und doch ist die physische Gewalt der Welle im JETZT real - ist die psychische Gewalt in mir JETZT real. Es macht keinen Sinn darüber zu lamentieren, ob ich die Welle jetzt unnötig finde und ob ich ihr keinen Platz geben will. Denn sie hat einfach ihre eigene Kraft, ihre eigene Gewalt. Mich gegen sie zu wehren, gleicht dem Versuch, in den Wellen zu stehen und sie mit bloßen Händen zurück drängen zu wollen.

Die Erfahrungen der vergangenen Wochen – gerade auch die, die mich so wütend gemacht hatte – fegten wie wilder Wind durch mein Leben und wühlten es auf. Es ist gut, dass der Wind wieder gedreht hat – aber die „alten Wellen“ gehören nun auch dazu. Ich weiß, dass sie irgendwann ihre Kraft verlieren. Ganz sicher sogar… Doch für den Moment erlebe ich sie als Echo meiner Vergangenheit. Es ist nicht mehr – aber eben auch nicht weniger als das.

Das half mir, Akzeptanz zu finden. Okay zu sein, mit dem was ist. Denn ich wusste dadurch: auch das geht vorbei!

Ich wünsche Dir, dass Du Deine alten Wellen als das erkennst, was sie sind. Sie haben im JETZT ihre Kraft, auch wenn die Ursache in der Vergangenheit liegt. Es ist nichts falsch mit Dir, weil Du diese Kraft spürst und ihr nichts entgegenzusetzen hast. Du kannst Dich immer nur fragen: was brauche ich jetzt? Voller Liebe und Mitgefühl für Dich und Deine Erfahrungen, die das mit Dir gemacht haben. ❤️