Ein paar Worte zu mir
Ich bin auf dem Weg. So wie Du vielleicht auch Deinem Weg bist. Es macht mir große Freude, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten. Denn ich weiß, wie wichtig ein bewertungsfreier Raum ist. Und noch mehr weiß ich, wie wichtig es ist, dass all die schwierigen Gefühle gehalten werden und gesehen werden können. Doch das liest sich einfacher, als es in der Realität ist.
Anfang 2020 habe ich meine Praxis in Bürstadt eröffnet und seit Mitte 2021 bin ich voll selbständige
Heilpraktikerin für Psychotherapie, Yogalehrerin und Trainerin für Achtsamkeit.
Ich habe einen lieben Ehemann und zwei liebe Töchter.
Ich kann Dir in unseren therapeutischen Sitzungen nicht sagen, was das Richtige ist. Denn die Lösung liegt in jedem selbst. Ich biete Dir aber einen Raum, Dich selbst zu erfahren und unterstütze Dich dabei, ungünstige Gedanken- und Verhaltensmuster zu erkennen und zu hinterfragen. Dabei geht es manchmal auch um den Blick in die Vergangenheit. Allerdings arbeiten wir vor allem mit dem Hier & Jetzt. Wie möchtest Du als erwachsene Person auf eine Situation oder ein Gefühl reagieren?
Stationen auf meinem Weg
Dozentin für das Thema Psychopathologie im Rahmen der Essentiellen Psychotherapie
Spezialtherapeutin in der psychosomatischen Burghof-Klinik in Bad Nauheim
Dozentin an der Deutschen Heilpraktikerschule in Bensheim für den Fachbereich "Psychotherapie"
Dozentin für B.I.E.K.-Seminare (Bildungsurlaube) zum Thema Stressbewältigung und "Psychologie des Yoga"
Therapeutin und Beraterin für die Schülerinnen und Schüler des BZE in Mannheim
Zu meinem "alten" Leben gehört eine 25jährige Arbeit in einer mittelständischen Bank .
Teilweise als Teamleiterin, teilweise als Abteilungsleiterin im Bereich Marketing.
PSYCHOTHERAPEUTISCHE HEILPRAKTIKERIN
(zweijährige schulische Ausbildung)
Diese Ausbildung erlaubt mir, im Rahmen meiner Qualifikationen, beschränkt auf den Bereich Psychotherapie heilkundlich tätig zu sein.
ESSENTIELLE PSYCHOTHERAPIE
(2,5jährige Ausbildung)
Die EPT ist methodenübergreifend und tiefenpsychologisch fundiert und bedient sich einem prozessorientierten Zugang. Sie entstand aus einer langen Zusammenarbeit von Psychotherapeuten und Lehrern buddhistischer Tradition.
Diese Methode findet auf verschiedenen Ebenen des menschlichen Erlebens statt. Hier geht es um psychodynamische Prozesse innerhalb der Persönlichkeit. Aber auch auf Gewahrseinsebene, wo das Wissen um Wahrnehmungsstrukturen und -Mechanismen zur Anwendung kommt. Wenn Du mehr zu dieser Therapieform erfahren willst, klicke hier.
GESPRÄCHSTHERAPIE NACH ROGERS
(einjährige Basisausbildung)
Rogers gehört zu den Vertretern der "klientenzentrierten Psychotherapie". Er verfolgte den Ansatz, dass jeder Mensch das Potenzial zur Selbstaktualisierung in sich trägt. Wertschätzung des Klienten, und aktives Zuhören sind ein wesentlicher Bestandteil dieser Arbeit und entspricht damit meinem Selbstverständnis.
NARM - Neuroaffektives Beziehungsmodell
NARM beschreibt einen neuen Ansatz beziehungsorientierter Arbeit im gegenwärtigen Moment im Kontext interpersoneller Neurobiologie. Es handelt sich dabei um ein ressourcenorientiertes, nicht-regressives, nicht-kathartisches und letztlich nicht-pathologisierendes Modell. Es wird vor allem in Verbindung mit Beziehungs- und Entwicklungs-Traumata angewendet.
Zusatzausbildungen
TRAINERIN FÜR STRESSMANAGEMENT
AUSBILDUNG "SYSTEMBRETT/FAMILIENBRETT"
Das System-/Familienbrett ist ein wirklich gutes Tool in der Begleitung meiner Klienten, weil es auf eine einfache Art und Weise ermöglicht, sich die Situation einmal von außen zu betrachten.
TRAINERIN FÜR STRESSMANAGEMENT
Stress ist ein sehr individuelles Empfinden. Es kann nahezu übermächtig werden und erzeugt dadurch viel Leiden. Mit unterschiedlichen Techniken können wir Deine aktuelle Situation beleuchten und gemeinsam Methoden erarbeiten, Deinen Stress und vor allem Dein Stresserleben zu reduzieren.
ENTSPANNUNGSTRAINERIN
Mit dieser Ausbildung habe ich gelernt, Entspannungsmethoden wie "Autogenes Training" & "Progressive Muskelentspannung" anzuleiten und Dir die Möglichkeit zu geben, dies alleine durchzuführen. Entspannung wird meiner Meinung nach in unserer Gesellschaft sehr unterschätzt und kann der Ausgangspunkt für geistige und seelische Heilung sein.
BURNOUT-BERATERIN
Burnout ist eigentlich der Zustand, den ich gemeinsam mit Dir vermeiden möchte. Allerdings habe ich gelernt, wie schwer es ist, ab einem gewissen Punkt noch mit 'all dem' aufzuhören. Gerne berate ich Dich hierzu.
„Berühren durch Stille.“
Sabine Terhorst
Referenzen
Dieses Institut ist mein Ausbildungsinstitut. Hier absolviere ich eine 2,5jährige Ausbildung und hierüber stehen mir großartige Supervisoren, Dharmalehrer und Therapeuten zur Seite.
Ich durfte das Therapeutenteam des BZE in Mannheim drei Jahre lang unterstützen. Hier führte ich mit den Schülern nach Bedarf Therapiegespräche oder coachte sie in Prüfungsfragen und Umgang mit Prüfungsangst.
Langjährige Berufspraxis
Bevor ich mich für den Weg als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Yogalehrerin entschieden habe, war ich lange Zeit als Teamleiterin in einer mittelständigen Bank tätig. Daher kann ich mich gut in das Hamsterrad einfühlen, in dem sich viele befinden.
Hier durfte ich Erfahrungen als Spezialtherapeutin sammeln und ich habe dort Gruppentherapien zum Thema "Achtsamkeit in Bewegung", "Entspannungstechniken" und Einzelgespräche angeboten.
Für B.I.E.K. Bensheim war ich über zwei Jahre Dozentin für den Bildungsurlaub zum Thema "Yoga und Stressbewältigung" und auch die "Psychologie des Yoga" tätig.
Moderatorin der SHG Depressive Frauen Bergstraße
Ich begleite die Selbsthilfegruppe Depressive Frauen Bergstraße als Moderatorin. Es ist für mich eine sehr wertvolle Arbeit und ich lerne viel von den Erfahrungen der Teilnehmerinnen.
Für die Deutsche Heilpraktikerschule in Bensheim war ich zwei Jahre als Dozentin für die Ausbildung "Heilpraktiker für Psychotherapie" tätig. Ich half den Schülern, sich auf die Prüfung indem ich Ihnen Kenntnisse zur Psychopathologie vermittelte.
Seit 2016 bin ich Yogalehrerin und seit 2019 habe ich ein eigenes Yogastudio in Bürstadt. Seit Okt. 2021 bin ich sowohl mit meiner Praxis als auch meinem Yogastudio voll selbständig.