Impulse 3/3

Ich möchte Dir mit diesen Beiträge kleine Impulse aus der Welt der Therapie, der buddhistischen Philosophie und des Yogas geben. Wenn Sie Dir gefallen, lade ich Dich in meine WhatsApp Gruppe "PsychoYogisch" ein, in der Du all diese kleinen Beiträge direkt auf Dein Handy erhältst. Wenn Du glaubst, dass sie jemandem helfen könnten, freue ich mich, wenn Du sie teilst.

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Fange an, die Fragen selbst liebzuhaben

Zurück von einer Fortbildung, die für mich das erste Mal mehr Fragen aufgeworfen hat, als dass sie sie beantwortet hätte. Ein Raum, der...

13. Sept. 20222 Min. Lesezeit

Weniger "Ich muss" und mehr "Ich möchte"

Wie oft sagst Du „Ich muss … noch das oder das machen“ – oder „Ich muss da mehr aufpassen“ oder „Ich muss besser werden“. Dieses „Ich...

6. Sept. 20222 Min. Lesezeit

Veränderungen im Alltag wollen geboren werden

Routinen im Alltag zu verändern, scheint oftmals ein Ding der Unmöglichkeit. Kennst Du das auch? Du versuchst etwas Neues in Dein Leben...

30. Aug. 20222 Min. Lesezeit

Das Beste, das Du tun kannst, ist aufzuhören, enttäuscht von Dir zu sein

Kennst Du das Gefühl, enttäuscht von Dir zu sein? Dieses nagende und niederdrückende Gefühl, Deinen eigenen Ansprüchen nicht gerecht zu...

22. Aug. 20223 Min. Lesezeit

Finde den Kraftort in Dir

Wir alle haben mal eine Krise. Uns geht es nicht gut. Das Leben spielt uns böse mit. Trauer und Leid begleiten uns alle phasenweise durch...

12. Juli 20222 Min. Lesezeit

Die drei magischen Zustände

Wie geht es Dir, wenn es still wird? 🧐 Diese Frage ist gar nicht so leicht zu beantworten, nicht wahr? Ich kenne das von mir in...

28. Juni 20222 Min. Lesezeit

Die schönste Harmonie entsteht durch Zusammenbringen der Gegensätze

„Wie jetzt? Du bist Yogalehrerin und gehst auf ein Rammstein-Konzert?“ Klar! Denn wieso auch nicht? Rammstein gehört genauso zu mir, wie...

14. Juni 20222 Min. Lesezeit

Vergänglichkeit

Gestern war ich bei meiner 92jährigen Tante. Sie ist ein wenig kleiner geworden und sie braucht auch mittlerweile einen Rollator als...

8. Juni 20222 Min. Lesezeit

Jeder hat Recht in seinem Angst- und Denksystem

Diesen Satz habe ich mal bei einem Vortrag von Jens Corssen gehört. Er hat sich bei mir eingebrannt und doch ist es so, dass ich mich...

31. Mai 20221 Min. Lesezeit

Wenn Du beginnst, den Weg zu gehen, dann erscheint der Weg

Gehörst Du zu der Gruppe der Perfektionisten 🧐? Oder vielleicht auch zur Gruppe der Angsthasen 🐰? Bei der ersten Gruppe fangen die...

24. Mai 20221 Min. Lesezeit

Was ist in Dir lebendig?

Vielleicht kennst du die „Gewaltfreie Kommunikation“ von Marshall B. Rosenberg. Er lehrt eine Kommunikation, die frei ist von...

17. Mai 20221 Min. Lesezeit

Es muss von Herzen kommen, was auf das Herz wirken soll

Kennst Du das Gefühl, wenn jemand etwas für Dich tut, weil er sich verpflichtet fühlt? Oder einfach nur, weil Du ihn oder sie darum...

17. Mai 20222 Min. Lesezeit

Ein Paar kann sich alles verzeihen...

Ich bin mir nicht zu 100% sicher, aber ich meine, dass dieser Satz von meinem Papa kam. Ich erinnere mich, dass er mir diesen Satz einmal...

10. Mai 20222 Min. Lesezeit

Egal wo Du hingehst, Du nimmst Dich immer mit

Ich möchte in diesem Impuls gerne von einer Erkenntnis berichten. Und vielleicht weißt Du auch schon: der Unterschied zwischen Wissen und...

5. Apr. 20222 Min. Lesezeit

Selbstsicher zu sein, bedeutet nicht, perfekt zu sein.

Wünschst Du Dir auch manchmal, Du wärst selbstbewusster? Oder würdest Du gerne mehr Selbstsicherheit ausstrahlen? Was verbindest Du mit...

1. März 20221 Min. Lesezeit