Alle Jahre wieder… Ich beginne bereits in der ersten Adventswoche mein Weihnachtsgeschenk an alle TeilnehmerInnen und KlientInnen auszugeben, weil ich weiß, dass es in der Zeit zu vielen Absagen kommt. Auch dieses Jahr waren trotz der zeitigen Ausgabe einige Umschläge dabei, die ihren Empfänger nicht erreicht haben. Dabei sollte die Zeit doch besinnlich sein, oder? Wie auch immer – für die meisten, scheint das nicht möglich zu sein. Und das ist dann eben so. Es erzeugt eigent

Würdest Du mir recht geben, dass es einen Unterschied macht, ob der Kuchen mit Liebe ❤️ gebacken ist oder gemacht wurde, weil man es erwartet? Würdest Du sagen, dass es einen Unterschied macht, wenn man einen Nagel 🔨 mit Vorfreude auf das neue Wohnbild 🖼️ in die Wand schlägt oder weil man es „muss“? Selbst wenn es am Ergebnis nichts ändern würde (was ich oft anzweifeln würde), würde es doch für denjenigen einen riesen Unterschied machen, der es ausführt – oder nicht? Du kan

Eine Leserin von Psychoyogisch schrieb mich an und beschrieb im Zusammenhang mit dem Gefühl der Einsamkeit eine Frage. Wie soll man damit umgehen, wenn man einerseits dazugehören will, andererseits man aber Dinge akzeptieren muss, die einem nicht guttun? Beispielsweise, weil in der Gruppe immer Alkohol getrunken wird und man selbst das nicht will. 🤔 Aus meiner ganz persönlichen Erfahrung heraus kenne ich dieses Problem und diese Fragestellung nur zu gut. Und ich denke, dass

Ich schreibe dies, weil ich gerade gestern zweimal ein Beispiel dazu hatte. Große Gefahr: Sprachnachrichten. Jaja, ich liebe sie 🤪. Ich rede mir alle so meine Gedanken vor mir hin und ich bin eigentlich ja nur im Kontakt mit mir. Wie toll, dass mir niemand reinredet und wie schön, dass ich erst mal alles abladen kann, was mir so im Kopf rumschwirrt. Trifft diese Nachricht dann aber auf einen empfindlichen Boden, habe ich erst mal keine Möglichkeit mehr, korrigierend einzuwir

Mein Lehrer sagte einmal zu mir, dass mein Gefühl, einsam zu sein, eine Illusion sei. Ich kann mich noch daran erinnern, wie irritiert und wütend ich darüber war. Denn das Gefühl in mir war real, intensiv und schmerzhaft. Natürlich wusste ich, dass ich eine Familie habe, Freunde und Menschen, die zu mir in die Kurse kommen. Da waren Menschen, die – in meinem Fall – sogar interessiert und wohlgesonnen mir gegenüber waren und doch fühlte ich mich einsam. Nicht verstanden, nicht

Stellung des Kindes - Embryonal-Stellung Nimm Dir doch mal einen Momen die Zeit: schließe die Augen und richte den Blick nach Innen. Und...

Als am Montag mein Einführungskurs Meditation gestartet ist, kam bei der Frage nach der Motivation für den Kurs erstaunlich oft die...

In meinem heutigen Impuls möchte ich Dir die drei wichtigen Grundpfeiler der Achtsamkeit vorstellen. In meinem Erleben sind sie die...

Ich muss gleich eines vorweg nehmen: ich bin weder Gegner von Technik, noch verzichte ich selbst auf nette Features, die mein Leben und...

Ich habe die Tage mehrfach mit unterschiedlichen Klienten darüber gesprochen, was für sie eigentlich wichtig ist im Leben. Woran möchten...

Ein passendes Bild zu diesem Spruch, findest Du nicht auch? 🐌 Ich habe diese Aussage aus dem Lebensfreudekalender des letzten Jahres....

Diesen Satz habe ich aus einem Podcast mit vor kurzem verstorbenen Geschäftsführer des Mc Fit, Rainer Schaller. Er ist mir hängen...

Ich hoffe, es geht Dir gut. 💛 Ich hoffe, heute wurde Dein Herz berührt. 💛 Ich hoffe, Du konntest heute schon mindestens einmal lächeln....

BÄM😂 Als ich dieses Zitat las, kam ich ganz schön ins Grübeln. Der kleine Mathematiker in mir stellt gleich mal die Frage, ob da der...

Wir leben in einer Gesellschaft, die sehr stark leistungsgeprägt ist. Mein Bruder lebt in den USA und da erlebe ich es noch ein bisschen...

Kennst Du das? Jemand sagt etwas zu Dir, ist vielleicht wütend und verletzt und es trifft Dich mitten ins Herz. Er oder sie sagt etwas zu...

Boah, eyh… Seit über einer Woche steht mein neues MacBook 💻 nun schon in unserem Esszimmer (was gleichzeitig unser Arbeitszimmer ist)...

Bei unserem gestrigen Strandspaziergang wartete ich auf meinen Mann, der ein paar spezielle Bilder vom Meer machen wollte. Ich ging in...

Heute geht es einmal um das Thema „Stolz“ und eine Erkenntnis, die ich aus meiner letzten Weiterbildung mitgebracht habe. Mein...

Mein heutiger Impuls beschäftigt sich mal wieder mit dem Thema „Kommunikation“. 🗣️ Der zwischenmenschliche Kontakt ist so spannend und...